青汁にはケールや大麦若葉が含まれていますが普通の緑黄色野菜に比べて栄養価が高いため野菜不足の方には最適なんです。青汁というととても苦いといった印象を抱いている方もいるかもしれませんが今の青汁は若い方でも飲みやすいように開発されています。例…

青汁にはケールや大麦若葉、明日葉という野菜が使用されていますが商品によってひとつだけ使用されていたり、すべて配合されている場合があります。今回は明日葉の栄養分について解説をしていきます。 明日葉は造血ビタミンと言われるほど豊富なビタミンは含…

紫外線が最も強くなる8月は肌にダメージが蓄積してしまうので紫外線対策が欠かせません。夏になると海で肌をさらす機会が増えますが紫外線用のクリームを塗っておかないと夏が終わってから深刻にシミの問題で悩むことになってしまいます。 紫外線対策はクリ…

ケイ素は骨の密度を高めるためにかかせない成分です。あまりなじみのない名前なのであやしいとかんじてしまうかもしれません。しかし海外の研究所が動物にケイ素のサプリメントを与えたところ骨密度が高まったというデータが得られたという報告があるので信…