青汁に含まれる明日葉について

青汁にはケールや大麦若葉、明日葉という野菜が使用されていますが商品によってひとつだけ使用されていたり、すべて配合されている場合があります。今回は明日葉の栄養分について解説をしていきます。

明日葉は造血ビタミンと言われるほど豊富なビタミンは含んでいるため貧血に悩まれている方にとって最適な野菜と言えます。また食物繊維がセロリやホウレンソウよりも多く含まれているので腸の働きをよくするのにはうってつけです。

また明日葉の使用されている青汁は味がまろやかなので青汁は今までまずいというイメージを持っていた方でも安心して飲むことが可能です。

最近人気の青汁としては極の青汁というサントリーが販売しているものです。